2022년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 46 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 21일:
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484 kcal
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지방: 13.19g | 단백질: 31.35g | 탄수화물: 58.69g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Кофемашина Капучино, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр. 간식/기타: Фрутилад Фруктовый Батончик на Основе Абрикоса, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Ладон Кисель Клюквенный . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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