2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
140.8 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
2557 kcal
|
지방: 100.47g | 단백질: 198.48g | 탄수화물: 191.86g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сладкая Слобода Печенье Деревенское Глазированное . 점심 식사: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Бабушкина Крынка Сыр, Куриные Грудки (Жареные), Рис Вареный, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 저녁 식사: Слойка с Яблоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Грудки (Жареные). 간식/기타: Сарафаново Кефир 1,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|