2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 41.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
672 kcal
|
지방: 14.62g | 단백질: 40.33g | 탄수화물: 93.61g.
아침 식사: Xarope 1883 Xarope 1883 De Menta Verde. 점심 식사: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Subway Pimentão, Qualitá Tomate Cereja, One More one more cranberry, Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Brócolis Cozido, Qualy Margarina Cremosa, Trebeschi sweet milho, Hemmer Barbecue Picante, Korin Filé de Peito de Frango. Tea: NAVEIA Leite de Aveia Barista, push matcha matcha (cha verde em pó). 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|