2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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1375 kcal
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지방: 68.52g | 단백질: 56.25g | 탄수화물: 124.93g.
아침 식사: Petrella Schnittlauch, Kaffee, Solevita Orangensaft, Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Bauer's Schinkenwurst, Gutes Land Gouda . 점심 식사: Lindt Lindor Kugeln. 저녁 식사: Gutes Land Gouda , Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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