2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
1273 kcal
|
지방: 51.48g | 단백질: 85.74g | 탄수화물: 113.87g.
아침 식사: MiMiMilk Сир кисломолочний 0,2, АТБ Банан, Премия Мёд Липовый, Молокія Йогурт 2,5, МіМіMilk Кефір, Квочка Яйцо, Добродія Відбірний Геркулес. 점심 식사: Сильпо Пекинская Капуста, Trapeza Птитим, Rocca di Vignola Бальзамічний оцет з Модени, Торчин Гірчиця Козацька, АТБ Лимон, Banga Лосось атлантичний у розсолі (Riga extra, Latvia), Ripe'n tasty Авокадо ready to eat, АТБ Огурец, АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор . 저녁 식사: Сільпо Мигдаль сушений. 간식/기타: Vilni Гриляж из активированних орехов (Лесной орех с курагой), California Gold Nutrition Collagenup. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|