2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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1495 kcal
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지방: 52.59g | 단백질: 47.27g | 탄수화물: 212.58g.
아침 식사: Butterkuchen, Kaffee. 점심 식사: Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Sülze, Lätta Margarine. 저녁 식사: American Style Sandwich Scheiben Weizen, Mitakos Gyrossuppe. 간식/기타: Gemischte Nüsse, Coca-Cola Coca-Cola, Clementinen, Mandarine, Kaffee, Lidl Kaki. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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