2009년 08월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.1 kg
지금까지 감소한: 35.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2009년 08월 24일:
|
893 kcal
|
지방: 27.00g | 단백질: 49.00g | 탄수화물: 114.80g.
저녁 식사: friendlys oriental chicken salad. 간식/기타: wawa coffee, wawa lite cream dairy, wawa sugar, Non Fat Vanilla Frozen Yogurt, lipton natural tea. 더보기
|
|
3028 kcal
|
운동:
스탠딩 - 1 시간, 앉아있기 - 2 시간, 쇼핑 - 1 시간 15 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 2 시간 40 분, 휴식 - 50 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|