2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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1679 kcal
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지방: 54.42g | 단백질: 45.62g | 탄수화물: 237.27g.
아침 식사: Сахар, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Малиновое Варенье, Оладьи на Кефире. 저녁 식사: Бабаевский Шоколад Бабаевский Кот-Д'ивуар, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий, Русское Молоко Ряженка 4%, Ратибор Варенье Абрикосовое, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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