2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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887 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 59.72g | 탄수화물: 76.81g.
아침 식사: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Салат с Говядиной, Постный Соевый Бургер с Сыром на Булочке. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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