2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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1214 kcal
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지방: 53.26g | 단백질: 42.02g | 탄수화물: 138.31g.
아침 식사: King's Crown Gurken-Sticks, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Lätta Extra Fit, Goldähren Sonnenblumenbrot. 점심 식사: Netto Singapur Nudeln. 저녁 식사: Dornseifer Käselauchsuppe mit Hackfleisch. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Nestle Chocolait Chips. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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