2014년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 22일:
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899 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 134.95g | 탄수화물: 37.08g.
아침 식사: Vici Крабовые Палочки, Гречневая Крупа, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. 점심 식사: Vici Крабовые Палочки, Яичный Омлет. 저녁 식사: Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Куриные Грудки (Запеченые). 간식/기타: Флотская Кальмар Солено-Сушеный. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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