2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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620 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 40.26g | 탄수화물: 64.20g.
점심 식사: P&W Röstzwiebeln Original, Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Gut & Günstig Salami, Bautz'ner Tomaten Ketchup. 저녁 식사: Aldi Rinderfilet, Kühne Rotkohl das Original. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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