2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.1 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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1517 kcal
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지방: 94.04g | 단백질: 53.44g | 탄수화물: 104.26g.
아침 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белебеевский Сыр Российский, Вараксино Яйцо, Alpro Soya Vanilla Plombir, Кофе. 점심 식사: ВкусВилл Салат «Цезарь» с Курицей и Пекинской Капустой. 저녁 식사: Таганский Мясокомбинат Филе Грудки Куриное Сорт Экстра, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Виноград, Яблоко Зеленое, Сельдерей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Одоевский Лепень Пшеничный на Закваске. 간식/기타: ВкусВилл Манго, Яблоко Зеленое, Перекресток Виноград Белый. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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