2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 25.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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704 kcal
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지방: 37.15g | 단백질: 48.59g | 탄수화물: 43.80g.
아침 식사: Кофе, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Зеленый Чай, Красные Помидоры, Курица Вареная. 저녁 식사: Greenfield Красный Чай с Малиной, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. 간식/기타: Кофе, Янтарный Мир Сырок Надежда. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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