2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.2 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
1068 kcal
|
지방: 44.11g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 75.32g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Яйцо, Чай с Лимоном. 점심 식사: Вкусвилл Филе Грудки Цыпленка, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. 저녁 식사: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вкусвилл Холодец Говяжий , Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. 간식/기타: ВкусВилл Голубика, Королек. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|