2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.9 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 50.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
1748 kcal
|
지방: 70.92g | 단백질: 117.67g | 탄수화물: 163.69g.
아침 식사: ВкусВилл Яичный Белок, Роскар Яичный Желток, Гарнец Рисовая Мука, Мистраль Гречка Зелёная Сухая, Гарнец Нутовая Мука. 점심 식사: La Molisana Farfalle Rigate 66, Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе. 간식/기타: Свити, Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Фундуком, Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Dr. Finik Шоколадный Трюфель с Грецким Орехом, Smart Миндаль, Сухие Жареные Орехи Кешью. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|