|
turun bb efek abis donor darah kayanya😂😂
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 19.1 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
|
1835 kcal
|
지방: 57.85g | 단백질: 57.59g | 탄수화물: 277.89g.
아침 식사: My Roti Roti Sandwich Cokelat Kacang. 점심 식사: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakwan, Saori Saus Asam Manis, Tempe Goreng Tepung, Udang Rebon, Bawang Putih Dimasak , Sun Kara Sun Kara, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Ketan (Ketan), Sasa Sambal Ekstra Pedas. 간식/기타: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Melon, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Sayur Lumpia, Mayasi Kacang Jepang Spicy Flavor, Nutrijell Jelly Powder Mangga, ABC Squash Delight Jeruk Florida, Kolang Kaling, Popcorn. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|