2022년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 20일:
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1644 kcal
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지방: 48.06g | 단백질: 108.45g | 탄수화물: 187.40g.
아침 식사: 豆漿, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: Umeal 滷牛腱, 水煮蛋, 佛蒙特 咖哩塊, 雞胸肉, 糙米飯, 番茄, 洋蔥. 저녁 식사: Umeal 滷牛腱, 水煮蛋, 洋蔥, 雞胸肉, 糙米飯, 佛蒙特 咖哩塊, 番茄. 간식/기타: 味王 紫菜湯, 義美 義美無糖豆奶. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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