2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
2026 kcal
|
지방: 116.79g | 단백질: 110.66g | 탄수화물: 142.21g.
아침 식사: Тортьяна Шарлотка с Вишней , Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Дубки Сосиски с Сыром Премиум. 점심 식사: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Капуста Цветная Обжаренная, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз". 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Campina Сливки Порционные, Красные Помидоры (Консервированные), Очаково Fancy, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Печеночные Оладьи, Салат с айсбергом, картофелем, яйцом и моцареллой. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|