2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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2627 kcal
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지방: 62.20g | 단백질: 176.89g | 탄수화물: 328.10g.
아침 식사: Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: PanBauletto Panbauletto, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). 저녁 식사: Pizza Margherita. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Misura Corn Flakes senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Quark Magro. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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enricopietrantozzi님의 체중기록
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