2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1765 kcal
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지방: 57.79g | 단백질: 79.66g | 탄수화물: 231.06g.
점심 식사: Frühstückamuffins, Vegetarisches Würstchen, Haferschleim, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Linsensuppe. 저녁 식사: Plätzchen, Chili Sin Carne, REWE Bio Weizen-Vollkornmehl, Basmati-Reis (Gekocht). 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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