2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.8 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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597 kcal
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지방: 21.08g | 단백질: 55.59g | 탄수화물: 42.35g.
아침 식사: Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Macarrão, Filé Mignon Grelhado. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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