2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1469 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 38.31g | 탄수화물: 215.56g.
아침 식사: K-Classic Porridge Natur, Senseo Extra Mild, Senseo Cappuccino Caramel. 점심 식사: K-Classic Schwäbische Knöpfle, Maggi Rahm-Champignons. 저녁 식사: Orangen, Birnen. 간식/기타: Reichsgraf Elisen-Lebkuchen, Aldi Krapfen , Mautner Markhof Johannisbeer Zitronen Sirup. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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