2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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865 kcal
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지방: 64.37g | 단백질: 23.94g | 탄수화물: 53.00g.
아침 식사: Maydanoz, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Haşlanmış Nohut. 간식/기타: Bitkisel Çay. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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