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I have a million and one excuses.
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74.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 21일:
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1139 kcal
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지방: 29.08g | 단백질: 63.84g | 탄수화물: 148.80g.
아침 식사: Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Venti), Great Value Salsa Cream Cheese Spread, Safeway Jalapeno Cheese Bagel. 점심 식사: Hot and Sour Soup, Panda Express Mushroom Chicken, Fried Rice. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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 댓글
Don't we all have those excuses. Good news is you don't have to use any of them with that nearly 3 lb weight drop, nice going. :)
2014년 11월 21일 작성이: jmb3450
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