2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
|
1408 kcal
|
지방: 56.67g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 142.37g.
아침 식사: Северная Долина Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Топленое, Фруктовый Рай Грецкий Орех, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Голубика, Манник 18.12.2022, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Полба . 점심 식사: Руккола, Огурец (с Кожурой), Селяночка Бородинский Хлеб, Куриная Голень без Кожи и Кости, Суп Куриный Новый 19.12.2022, Винегрет 18.12.2022, Компот без Сахара, Сарафаново Сметана 15%, МЖК Горчица Столичная Русская. 저녁 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Сваренное Вкрутую Яйцо. 간식/기타: Победа Темный Шоколад без Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное , Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Томилинская Форель Слабосоленая, Руккола. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|