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Promedio semanal (balanza personal)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1328 kcal
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지방: 29.34g | 단백질: 121.58g | 탄수화물: 145.76g.
아침 식사: La Paulina Queso Magro, Carrefour Pan con Salvado, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, Zanahoria, Zapallo, Huevo, Pan Masa Madre. 저녁 식사: Canale Tirabuzones, la Anónima Queso Rallado, Egran Lentejas, Apóstoles Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Arándanos, Banana, Pharmathlete 100% Pure Whey. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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