MrGoodnight님의 저널, 2022년 12월 19일

Korean rice bounce back lol so moreish but so reluctant to leave 🐝❤️😘
78.2 kg 지금까지 감소한: 11.6 kg.    남은양: 2.0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
1260 kcal 지방: 48.64g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 148.45g.   아침 식사: Granulated Sugar Organic, Co-Op British Double Cream, Co-Op Skimmed Milk, Quaker Old Fashioned Oats. 점심 식사: Kimchi Fried Rice, Marks & Spencer Wholemeal Bread, Waitrose Red Pepper Houmous. 저녁 식사: Marks & Spencer Wholemeal Bread, Marks & Spencer Keralan Chicken Soup. 간식/기타: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. 더보기
1577 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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