2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 85.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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2333 kcal
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지방: 108.34g | 단백질: 80.61g | 탄수화물: 259.30g.
아침 식사: Verso Natura Conad Orzo Solubile, Banana, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Marmellate e Conserve, Gentilini Fette Biscottate, Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Caffè Espresso, Brezzo Miele, Nesquik Nesquik. 점심 식사: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Avocado, Clementine. 저녁 식사: Pane Bianco, Conad Formaggio Primo Sale, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Mandarino, Conad Piacersi Minestrone Leggero senza Patate e Fagioli. 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Caffè Espresso, Croissant. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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