2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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602 kcal
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지방: 17.14g | 단백질: 54.34g | 탄수화물: 55.60g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Лаваш Армянский, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 점심 식사: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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