2014년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.0 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 21일:
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1444 kcal
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지방: 21.57g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 120.17g.
아침 식사: Bloody Mary, Coffee with Milk. 점심 식사: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Wish-Bone Light Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Hale and Hearty Pasta E Fagioli Soup. 저녁 식사: Red Table Wine, Corn, Thomas' Original English Muffins, Blue Cheese, Tender Bison Sirloin Steak. 간식/기타: Franzia Crisp White Wine. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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