2014년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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176.9 kg
지금까지 감소한: 43.1 kg.
남은양: 40.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 21일:
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1911 kcal
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지방: 76.81g | 단백질: 72.66g | 탄수화물: 205.20g.
아침 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack. 점심 식사: Chili, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Daisy Daisy Sour Cream. 저녁 식사: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Daisy Sour Cream, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Turkey Sandwich. 간식/기타: Wonka Runts Candy, Baby Carrots, Apples, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 더보기
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안정된 체중
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