2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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2775 kcal
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지방: 136.30g | 단백질: 191.50g | 탄수화물: 174.00g.
점심 식사: Maggi Schnitzel-Topf mit Spätzle. 저녁 식사: Combino Bio Dinkel Spaghetti, Baresa Passierte Tomaten, Aldi Tomaten Fein Gehackt, Lidl Brokkoli, REWE Zwiebel, Lidl Hackfleisch Gemischt. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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