2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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1420 kcal
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지방: 37.67g | 단백질: 61.43g | 탄수화물: 180.30g.
아침 식사: Cornetto alla Nutella, Zucchero, Caffè Macchiato, Colle Maggio Latte Parzialmente Scremato, Miele, Nescafe Dolce Gusto Caffè Barista. 점심 식사: Pasta al Sugo. 저녁 식사: Scaloppine al Limone, Vino Rosso da Tavola, Lattuga, Pane Integrale. 간식/기타: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Cioccolata Calda. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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