2022년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 19일:
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2527 kcal
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지방: 136.09g | 단백질: 52.12g | 탄수화물: 274.66g.
아침 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Желток, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком, Корзиночки с кремом.. 점심 식사: Торт с кремом и ягодами., Торт с кремом и ягодами., Укроп, Майонез, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 저녁 식사: Lafitore Конфеты Желейные со Стевией. 간식/기타: Простоквашино Ряженка 4%. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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