2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1406 kcal
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지방: 39.71g | 단백질: 132.01g | 탄수화물: 130.55g.
아침 식사: Апельсин, Ленивые хачапури. 점심 식사: Огурец, Куриное Филе, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами, Barilla Макароны Вареные. 저녁 식사: Апельсин, Огурец, Рыба под сыром. 간식/기타: Bombbar Topping Сгущенка, Оладьи на Кефире, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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