Katyvettchen님의 저널, 2014년 11월 21일

2014년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)

60.3 kg 지금까지 감소한: 1.7 kg. 남은양: 1.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 11월 21일:

834 kcal

지방: 33.26g | 단백질: 31.32g | 탄수화물: 50.53g. 점심 식사: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Soße, Schweinegulasch. 저녁 식사: K-Classic Edel-Salami. 간식/기타: Dornfelder. 더보기

2020 kcal

운동: 쇼핑 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 앉아있기 - 6 시간. 더보기

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Wo ist denn meine 5?! :) Aber diese kommt sicherlich wieder ganz schnell! :) Ganz liebe Grüße

2014년 11월 21일 작성이: Everlost

ach mennoooo... ich hab´s doch gesagt, dass mich meine waage mich wieder voll verarscht *schluchz* ---abba wird schon werden... bin zuversichtlich und geduldig ;) GLG :)

2014년 11월 21일 작성이: Katyvettchen

Blöde Waage!!! :( Aber nicht traurig sein meine Gute! :) Sind ja nur lumpige 300 Gramm! ;)

2014년 11월 21일 작성이: Everlost

ja okayyyy... ich bin tapfer ;)

2014년 11월 21일 작성이: Katyvettchen

Ich kann gern mal meine Kurve vom letzten Jahr zur Verfügung stellen. Da lächelst du über deine 300 g. Generell sind solche Sprünge normal. Schön am Ball bleiben!

2014년 11월 21일 작성이: tomboyrole

vielen dank für die motivation, ihr lieben!!! :) liebe grüße

2014년 11월 21일 작성이: Katyvettchen


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