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Back on track 🤪
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140.7 kg
지금까지 감소한: 19.0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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2065 kcal
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지방: 97.76g | 단백질: 110.73g | 탄수화물: 183.79g.
아침 식사: Bananas , Whole Wheat Bread, Heinz Tomato Ketchup, Kroger Cheddar Cheese, Egg. 점심 식사: Broccoli , Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 저녁 식사: Trader Joe's Multigrain Crackers, Rondele Pub Cheese Sharp Cheddar Soft Spreadable Cheese. 간식/기타: Simply Orange Simply Lemonade. 더보기
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주 2.9 kg 감소하기
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