2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1280 kcal
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지방: 50.79g | 단백질: 100.87g | 탄수화물: 120.51g.
아침 식사: Куриное Филе Жареное без Масла, Сливочное Масло, Вип Кукурузная Крупа. 점심 식사: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Увелка Рис Бурый. 저녁 식사: Помидоры, Молоко, Яичный Белок. 간식/기타: Миндаль, Сыр, Яйцо Куриное, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
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