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11kilos já se foram gloria a Deus!!!!!
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78 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1689 kcal
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지방: 41.50g | 단백질: 91.46g | 탄수화물: 249.18g.
아침 식사: 3 Corações Café Tradicional, Uvas, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata. 점심 식사: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata Inglesa Assada, Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Angu. 간식/기타: Itambé Iorgute , Maçã, Kiwi, Suco de Laranja Natural, Banana Prata, Ovo, Peras, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar . 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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