2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
2476 kcal
|
지방: 60.22g | 단백질: 99.60g | 탄수화물: 306.74g.
아침 식사: Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet Gepökelt - Gegart mit Feiner Rauchnote, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Gouda Jung. 점심 식사: Käsekuchen. 저녁 식사: Mühlen Gold Wraps, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Roter Tafelwein, Entrecote, Mühlen Gold Wraps, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Gut & Günstig Sonnenmais, Kidneybohnen (Dose), Roter Tafelwein, Entrecote. 간식/기타: Haribo Gummibärchen, Brauhaus Tegernsee Tegernseer Hell. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|