2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
1313 kcal
|
지방: 56.28g | 단백질: 47.79g | 탄수화물: 155.75g.
점심 식사: Thermomix Kartoffelpüree. 저녁 식사: Sauce Hollandaise, Blumenkohl, Kartoffeln, Rinderbraten. 간식/기타: Schlagsahne, Heißer Kakao . 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|