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und es geht weiter
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80.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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1875 kcal
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지방: 84.04g | 단백질: 106.84g | 탄수화물: 160.51g.
아침 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Corned Beef, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Edeka Mibell Butterkäse, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Koffeinfreier Kaffee, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Heidegrund Zwiebelmettwurst, REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, REWE Delikatess Lachsschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Edeka Mibell Butterkäse, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Äpfel, Milka Vollmilchschokolade. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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