2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 32.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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283 kcal
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지방: 7.06g | 단백질: 30.89g | 탄수화물: 23.31g.
점심 식사: Окей Творог Обезжиренный 0,1%. 저녁 식사: Скатерть-самобранка Шампиньоны Консервированные, Mr. Ricco Соус Цезарь, Огурец (с Кожурой), Ашан Помидор, Белая Дача Салат Айсберг. 간식/기타: Dirol X-Fresh Арбузный Лёд . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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