2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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2547 kcal
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지방: 140.37g | 단백질: 131.05g | 탄수화물: 189.14g.
아침 식사: Marron Glacé, Mandorle, Yogurt Intero al Naturale, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Bauli Panettone di Verona. 점심 식사: McDonald's McChicken, McDonald's Gran Crispy McBacon. 저녁 식사: Mandarino, Ricotta Fresca di Pecora Florio, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Speck, Marron Glacé. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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