2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
987 kcal
|
지방: 45.04g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 86.63g.
아침 식사: Залесский Фермер Сметана 15%, Яичный Белок (Варенный), Нежинская Творог Обезжиренный, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Castello Сыр Камамбер. 점심 식사: Smart Formula Батончик Иммунитет, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Vici Сурими Палочки, Голден Яблоко, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Яичный Белок (Варенный), Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|