Sonntag
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105.2 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
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3034 kcal
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지방: 106.27g | 단백질: 170.66g | 탄수화물: 343.22g.
아침 식사: Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 점심 식사: ESN Designer Whey Protein - Peach, Fitline Power Meal, Äpfel, Banane. 저녁 식사: Ei, Ketchup, Semmelknödel. 간식/기타: Rührkuchen. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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