2022년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 18일:
|
1804 kcal
|
지방: 78.50g | 단백질: 146.79g | 탄수화물: 117.43g.
아침 식사: Печенье, Колбаса Докторская, Окей Сало Соленое , Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Агрокомплекс Сыр Омичка, Лаваш, Папа Может Сосиски Богатырские, Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо. 점심 식사: Агрокомплекс Сыр Омичка, Квашеная Капуста, Миладора Майонез Провансаль 50%, Лента Морковь по-Корейски, Куриная Грудка на Пару. 저녁 식사: Пшеничный Хлеб, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|