2022년 12월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 32.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 12월 16일:
|
1462 kcal
|
지방: 39.29g | 단백질: 121.05g | 탄수화물: 158.94g.
아침 식사: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Помидоры, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Геркулес Монастырский, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белки. 점심 식사: Авокадо Авокадо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Увелка Рис Жасмин. 저녁 식사: Жизнь Март Яичная Лапша с Говядиной и Овощами. 간식/기타: Мороженное, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|