2022년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 07월 4일:
|
1542 kcal
|
지방: 49.33g | 단백질: 131.60g | 탄수화물: 130.81g.
아침 식사: Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец (с Кожурой), Milegrin Кальмар Щупальца и Соломка в Рассоле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor. 점심 식사: Engels Шакшука с Говядиной. 저녁 식사: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Абрикосы, Вареное Яйцо, Грин Рэй Деликатесная Сладкая Кукуруза, Филе Индейки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречка Отварная. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|